लचीलापन कोच सिखाता लचीला जिमनास्ट Nikka Motik कैसे बाहर काम करने के लिए

वीडियो प्रोडक्शन में, विशेषज्ञ ने एक रूसी जिमनास्ट निक्का मोटिक को डिजाइन किया जो यह जानने के लिए तैयार है कि वर्कआउट रूटीन कैसा होगा। वह पहले फ्लेक्सिबिलिटी कोच के साथ नाचती है और फिर कुछ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करती है जो कुछ बिंदु पर आक्रामकता प्रतीत होती है।.